Δρομικές δεξιότητες (Γ-Δ-Ε-ΣΤ) – Φ.Α.
Aγαπητά μου παιδιά, σας στέλνω ένα μάθημα γυμναστικής που μπορείτε να το κάνετε στην αυλή ή μέσα στο σπίτι, όπου υπάρχει λίγος χώρος, με προσοχή. Για προθέρμανση μπορείτε να κάνετε 6-7 φορές από 10 αναπηδήσεις με σχοινάκι ή επι τόπου τρέξιμο για 2 λεπτά. Εύχομαι να είστε καλά, να προσέχετε την διατροφή σας και να θυμάστε τις οδηγίες που σας έδινα κατά την ώρα του μαθήματος. Ο κ. Θανάσης
